현대인들의 필수품, 영양제 제안 5가지

현대인들의 필수품, 영양제 제안 5가지

POWERED BY TISTORY 영양수액은 체내에 미흡한 영양분을 적절하게 혼합해 정맥주사를 통해 영양을 제공하는 주사요법으로 보통 설사, 고열, 탈진 등으로 음식을 씹어 삼키기 어려운 경우 병원에서 처방해 줍니다. 영양제수액을 맞는 이유는 환자에게 수분과 영양분을 공급하기 위함으로 이야말로 수액을 맞고 나면 혼미했던 정신이 또렷해지고 또 기운이 다가올 기분이 듭니다. 그러나 기운이 없거나, 몸이 약해졌다. 느껴질 때 습관적으로 영양제 수액을 맞는 사람이 있었는데 건강한 사람이 영양성분 수액을 맞으면 정말 피로가 해소될까요? 먼저 수액은 오랜 역사를 가진 국민 건강을 지키는 생명수로 197080년대 링겔로 불리우며 영양제의 대명사이자 만병통치약으로 효도 선물 1순위로 꼽히기도 했습니다.

아미노산 수액

종류별 수량별로 가격이 다양하게 적용됩니다. 페디아 민, 아르믹스, 파미솔, 와이즈티엔에이등이 잇는데 가격은 4만 원에서 8만 원까지 다양합니다. 용도에 맞게 아미노산을 우리 몸속에 보강하는 것으로 저단백혈등이나 저 영양상태이거나 수술전후 몸체를 추스리기 위해 영양보충용으로 적당합니다. 또한 급성이나 만성성 간기능 장애에도 좋다고 한다고 합니다. 다만 이것은 약이 아니라 말 그대로 영양제라는 것을 아셔야 하면 평소나 몸상태가 이러한 것들로 피곤하는 등 좋지 못할 때 사용하면 적당할 듯합니다.

글루타치온의 효능

글루타치온은 체내에서 생성되는 활성산소로부터 우리 몸체를 보호하는 필요한 역할을 합니다. 이러한 성질 덕분에 여러가지 만성 질환에 발전 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

여러 연구들은 글루타치온 보충제가 비만성 간질환, 노인성 인슐린 저항성, 말초 동맥 질환의 이동성 개선, 파킨슨 병의 증상 개선 등에 긍정적인 효과를 보였다고 보고하고 있습니다. 그러나 효과와 안전성에 대한 연구는 아직 여유롭지 않으므로 글루타치온 영양제를 복용하기 전에 무조건적으로 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

영양소는 바로 글루타치온

글루타치온은 기능의료학에서 가장 필요한 역할이 해독기능입니다. 우리 몸에서 해독을 담당하는 가장 필요한 장기가 있죠. 바로 간입니다. 간에서 독성 물질을 해독하는 단계가 있는데요. 글루타치온은 간에서 해독하는 2단계들 중 여러 단계에서 너무 필요한 역할을 하죠. 그래서 글루타치온 하면 바로 해독을 떠오르게 하는 영양소인데요. 이러한 글루타치온의 역할들이 이미 검증되어 있는 것들만 잠깐 나열하면 힘찬 항산화 기능, 간수치 개선 기능 또 여러 가지 염증성 퇴행성 질환, 퇴행성 신경질환, 심장질환 약물 해독치료, 암 치료 중 보조치료 등에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

그러나 이 글루타치온은 비타민과 다양하게 몸에서 만들어진다는 것이죠. 하지만 나이가 들면서 40대가 되면 글루타치온이 줄어들게 되고요. 60대 이후부터는 급격하게 줄어듭니다.

오메가3는 심장 건강과 뇌 기능향상에 도움을 줍니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되어 현대인들에게 정말 필요한 영양소 중 하나입니다. 대부분의 사람들이 충분한 양의 오메가3을 먹지 못하고있어, 영양제로 보강하는 것을 추천합니다. 코스트코를 회원제로 해서 다니는 편이라 나는 평소에 커클랜드에서 나오는 오메가로 복용 중입니다. 코스트코 커클랜드 라인은 가성비 좋기로 유명해서 더 이상 말은 생략하겠습니다.

비타민 수액

제일 많이 이용한 영양제주사입니다. 메가 비타민 주사는 나이별로 선택하여 맞을 있을 수 있었는데 효과는 황산화, 황노화, 감염, 면역, 미백등에 효과적인 것으로 병원에서 일반적으로 맞는 것이 이것입니다. 생각하시면 됩니다. 가격은 만원에서 2만 원까지 비교적 저렴한 것으로 코로나 감염이 최고조 많아 목이 아프고 열이 높을 때 맞으면 효과가 있다고 모두들 많이 인지하고 있습니다. 또한 고열 때에도 이것을 처방받아 사용하면 열이 내리는 효과도 있습니다.

이어 조금 더 고급영양주사를 맞고 싶으면 웰빙주사 영양제가 있었는데 가격이 무려 6만 원입니다. 이것은 감기에 몸도 지치고 최근에 몸이 많이 안 좋아졌다고 느낄 때 맞을 수 있습니다. 물론 간단한 감기만 걸려도 사랑하는 가족을 위해 맞으면 좋겠지만 가격도 비싸고 금방 효과가 눈에 보이는 것도 아닙니 선택이 쉽지는 않습니다.

비타민D 주사 부작용

주사 부위에서 가려움증이나 부종이 발생하거나 사타구니의 림프절에 덩어리가 생길 수 있음.고칼슘혈증전신성 동맥경화를 유발할 수 있음 뼈 통증, 변비, 설사, 졸음, 구강 건조, 두통, 소변량 증가 등비타민 D 주사를 고려하기 전에 의료 전문가와 상담하여 적절한 주사 용량과 빈도에 대한 지침을 제공받으세요. 비타민 D의 과다. 복용은 해로울 수 있으므로 균형 잡힌 식단과 정기적인 태양 노출을 통해 건강한 수준의 비타민 D를 지속적인 것도 중요합니다.

자주 묻는 질문