심해지는 배란통, 자궁이 안좋은 걸까

심해지는 배란통, 자궁이 안좋은 걸까

오늘의 이야기 주제는 배란통 증상 및 완화 방법에 대한 이야기입니다. 배란통은 한 달에 한번 가입기 여성에게 찾아오는 오는 것이 바로 배란통이며 사람에 따라 통증으로 찾아오는 경우도 있으며 속이 메스껍고 구역감 등이 나타나게 되는 것이 바로 배란통입니다. 그럼 왜 배란통이 있는 사람이 있고 없는 사람이 있는지에 대하여 제대로 살펴보도록 하겠습니다. 보통 생리 2주 전 빠르면 1주 전에 나타나게 되며 배란통에 원인은 아직까지 어떤 것 때문에 나타난고 밝혀진 바는 없지만 어느 정도 지장을 줄 수 있는 원인으로는 배란 직전에 일시적으로 난포가 부풀어 통증 같은 증상과 속이 메스꺼운 증상들이 나타날 수 있으며 그 외로는 배란이 되는 과정에서 난포액이 일부 출혈 등에 의해 배란통이 나타날 수 있으며 이러한 배란통은 적게는 15 많게는 20 분들에게 나타나는 것이 특징입니다.

체온 조절

배란통이 발생할 때 몸이 차거나 혈액순환이 원활하지 않으면 증상이 악화될 수 있습니다. 배 위에 팩을 올리거나 반신욕을 하여 체온을 상승시키는 것이 도움이 됩니다. 목욕 시 따뜻한 물에 몸체를 담그고 충분한 휴식을 취해야 합니다.

허리 근육이 굳어지거나 극심한 피로가 쌓일 경우 배란통의 증상이 악화될 수 있습니다. 가볍게 스트레칭을 하여 경직된 근육을 풀어주고 순환을 도와주는 것이 도움이 됩니다.

강도를 너무 높게 하지 않고 부드럽고 낮은 세기로 스트레칭을 시도해야 합니다.

배란통 원인

배란통 증상은 배란 당일 여성의 난소에서 난자가 발산되는 통증입니다. 가임기 여성의 약 20가 이러한 통증을 경험하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 즉, 비교적 자주보이는 증상입니다. 배란통의 원인은 배란 때문입니다. 배란 중 난포가 파열되어 난자가 방출되면 난포액이나 피가 난소에 축적되어 통증을 유발할 수 있습니다. 난포가 배란에 가까워지면 난소가 확장되며 일부 사람들은 이러한 크기 변화가 통증을 유발한다고 생각합니다.

하지만 일반적으로 배란통 증상은 월경통과 비슷하나 오른쪽이나 왼쪽에만 고통이 있는 경우가 많습니다. 또한 경미한 메스꺼움, 질 출혈 및 두통이 있을 수 있습니다. 그러나 통증의 강도는 사람마다. 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 너무 아파서 허리를 펼 수 없는 반면, 어떤 사람들은 전혀 통증을 느끼지 않습니다.

통증에 방향이 매년 다르게 나타난다

배란통이 시작 되게 되면 콕콕 찌르는 통증부터 묵직한 통증까지 다르게 나타나게 되며 배달 통증에 부위가 왼쪽이 될 수 있으며 오른쪽이 될 수도 있습니다. 그 이유는 배란이 난소 어느 쪽에서 될지 모르기 때문에 이번 달은 왼쪽이 아팠다가 또 다음날은 오른쪽이 아팠다가 하게 되며 등등 복부 팽만감이나 아랫배가 묵직한 느낌이 드는 증상도 나타날 수 있습니다. 배란통 통증 증상 정리 배란통은 일반적으로 몇 시간 안에 좋아지기도 하지만 길게는 이틀에서 삼일 정도 지속되기도 합니다.

가슴 및 겨드랑이등 콕콕 찌르는 통증 속이 메스껍고 소화가 잘 안 되는 소화불량 증상 아랫 바가 묵직하고 하며 복부 팽만감이 있습니다.

배란통의 증상은 어떻게 알 수 있나?

배란통의 주요 증상은 다음과 같습니다.

배란통은 생리주기의 중간 즈음에 나타나므로, 생리주기를 제대로 이해하고 고통이 언제, 어디서, 얼마나 지속되는지 기록물을 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다. 배란통과 비슷한 증상을 보이는 여성 질환으로는 자궁근종, 자궁내막증, 난소낭종, 골반염증성질환 등이 있으므로, 고통이 심하거나 지속된다면 산부인과에서 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.

배란통 완화 방법

보통 배란통이 시작되면 가볍게 지나가는 경우도 많이 있으며 또 고통이 심하지 않기 때문에 진통제 한 알로 통증을 쉽게 가라앉힐 수가 있는데요. 만약 진통제 섭취가 부담된다면 수건을 물에 적셔 전자레인지에 1분가량 데운 뒤 아랫배를 따뜻하게 마사지해주는 방법들로 배란통은 완화하는데 도움이 되며 따뜻한 온수 목욕이나 반신욕 등도 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 만약 배란통이 고통이 극심한 경우 치료 목적으로 피임약을 활용해 배란 기간에 복용 후 배란이 되지 않게 하는 방법 등을 이용해서 짧게는 1달 길게는 3달 정도 경과를 지켜보고 만약 상태가 더 좋아지지 않는 다면 다른 원인이 있는 것이 아닌지 산부인과 검진을 꼭 받아 보는 것이 중요합니다.

이렇게 오늘은 배란통 증상과 통증 완화 방법에 대하여 제대로 알아봤는데요. 배란통이 생기는 원인은 사람마다. 다르게 나타나게 됩니다.

자주 묻는 질문